29-11-10 Entreno gimnasio

Tras el cross de Belarmino, tengo que decir que siento agujetas y pocas ganas de entrenar...

Sali de casa con la intencion de salir a rodar...y de hecho, calenté en el gimnasio y me abrigué para salir fuera, pero no estaba preparado para la lluvia, así que volvi para dentro y a entrenar al seco con la bici de spinning y demas...

Despues me fui a nadar 800m

...Ya llegó