Tras un poco de trabajo en el gimnasio, sali (con mas esfuerzo que ganas) a realizar un rodaje en compañia de J.Javier.
Tras rodar los primeros 4-5 Km por un recorrido suave, nos animamos a meter unas cuestas en el recorrido... Tampoco llego la sangre al rio, pero salio un entreno majo... sin mucho desnivel acumulado, pero con algun murito contundente.
- Distancia: 13'1Km
- Tiempo: 1h13'
- Ritmo:5'34''/Km
- Desnivel: +443/-443m aprox( y esta vez bien medido)
No hay comentarios:
Publicar un comentario