I Cross Fortaleça - Valença do Minho

Duro Cross el que esta mañana hemos disputado en terras vecinhas de Valença do Minho...

Iniciamos o quecemento sobre o circuito a modo de recoñecemento do terreo... prometia ser duro...

En vista do observado, e dado o corta que era a proba e o cargado de Km de entreno, decidin facela sen dalo todo pero con esforzo... E a verdade e que foi unha boa decision: disfrutei como un neno chapoteando polo lameiro dos extramuros da fortaleza de Valença... e deste xeito puden aumentar lixeiramente o ritmo na derradeira volta, entrando en meta con bo ritmo, e sen traer as pernas cargadas para os entrenos desta seman..

En canto a clasificacion por equipos, celebrar que xunto cos meus compañeiros J.Javier e Pepe Mira (o merito é deles) hemos conseguido o primeiro posto por equipos, sendo o criterio de puntuacion o tempo medio de todo-los participantes do equipo....

O dito, o merito foi de Pepe Mira e de J.Javier,xa que eu só fixen restar ós meritos conqueridos por eles...

pero voume aproveitar para celebralo...fumos os primeiros!!!!!!!!!...