06-Feb Entreno Trail da Fraga

Y nada mejor para una soleada mañana de Domingo para un entreno de monte entre amigos.

El recorrido seria el del proximo Trail da Fraga en Moaña, y la compañia, que iba a ser en principio de Diego y Tonio, se termino completando para formar un grupete de 6...
Tonio,como buen anfitrion, hizo las veces de guia mostrandonos el camino y compartiendo con nosotros sus lecciones aprendidas en este recorrido.

Fantastico entreno!!, el ritmo fue muy llevadero, el entorno fabuloso, el paisaje en el alto sin comentarios, y la compañia excelente. Como decia, un entreno Fantastico!!!!

Mi resumen del recorrido: mejor la subida que la bajada.
Lo mas duro de la subida (en mi opinion) el cortafuegos de 300m aprox. llegando a la cima (despues viene otra subida y unas escaleras en las antenas)
En la bajada hay un par de cortafuegos con piedra muy suelta...
Ademas, ya de vuelta a los senderos del rio, nos encontraremos el suelo MUY poblado de raices muy protuberantes, que como la bajda te permite un ritmo mas alto, te pueden complicar mucho la vida...
de hecho, hay pequeños tramos muy sinuosos con el sendero a bastante desnivel del rocoso rio que exige sensatez ante un posible tropiezo...

En mi opinion, sera un trail que nos permitira disfrutar de un entorno inigualable que recordaremos felizmente si se lo permitimos.

• Distancia: 19´7Km
• Tiempo: 2h50'  (incluyendo numerosas paradas para comentarios y demas)
• Ritmo:8'44''/Km
• Desnivel: +921/-921m (aprox)

Un placer compartir entreno con vosotros amigos!!!
Seguimos entrenando!!...