28-Feb Rodaje post carrera

Entreno suave para soltar las piernas tras la carrera de Porriño, en una tarde soleada pero fria.
Lo llevadero del ritmo, permitio ir charlando con el compañero Javier del famoso tema del "110" y otras cuestiones mas domesticas... Eso si, bajando y llaneando ivamos despacito, pero en las subidas tambien es cierto que no reduciamos el ritmo.

                             Paco Paz   -   Polvorin  -  Lidl     -     Valenza (campo futbol)   -     Ctra Celanova
                                                       -    San Cibrao     -    O Piñeiral   -   Paco Paz

• Distancia: 10,6Km (incluido calentamiento)
• Tiempo: 55'
• Ritmo: 5'10''/Km
• Desnivel: +198/-198m

A pesar de que me sentia mejor que ayer, sigo teniendo unas molestias en el pecho que espero que me vayan abandonando a medida que mejora el tiempo...

La verdad que mejor de lo que esperaba. Buenas sensaciones, mejoradas con los estiramientos.
Seguimos entrenando!!