Cerramos las 4 primeras semanas del año con 295´6Km recorridos, a un ritmo medio de 4:58/Km, ritmo bueno para mi considerando que fueron en su casi totalidad entrenos de subida...A ver si asi mejoro este aspecto!!!
En cuanto a las subidas, he acumulado un desnivel positivo de 13´62Km, que viene a significar un desnivel medio de 4´6% de todo lo corrido...
Sacando mas medias, he corrido 24 de 31 dias, con una media de 12´31Km por salida y una ascension media de 567´75m.
Bueno, no se analizarlo mejor, asi que lo resumo: creo que subo un poco mejor pero estoy molido!!!
295.6 dividido entre 24= 12.3 km de media. Visto así no resulta tanto. Deica mañá
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